5 cvikov na spevnenie bruška.
Dnes to bude opäť niečo zo sveta cvičenia a to, ako ste si mohli prečítať, 5 cvikov na naše bruško! Ja osobne nechodím do posilky a dám si tréning na
Značka: workout
4 cviky na ruky, ktoré môžete cvičiť aj doma.
Keď som tvorila blog, vytvorila som si aj sekciu „FITNESS“, no naposledy som do tejto kategórie pridala moju rannú 20-minútovku a to ešte v apríli minulého roku! Neviem, prečo som
ranná 20-minútovka.
Ahojte! Máme tu už štvrtý mesiac roku 2017. Pamätáte si ešte na vaše novoročné predsavzatia? Čo všetko chcete skúsiť, vidieť, či zažiť alebo s čím všetkým chcete začať alebo skončiť? Tak
nenuďte sa, prosím.
Dnes by som sa chcela trochu povenovať fenoménu s názvom NUDA. Je to vlastne nedostatok činnosti alebo inak povedané – stav, kedy nemáme čo robiť. Keď som bola menšia, pamätám si