zdravé vianočné pečenie.
Ahojte! Verím, že nie ste príliš v strese a pomaly a isto sa už dostávate do „kľudu“ a začínate si užívať tú pravú atmosféru Vianoc. Ja už mám podľa zoznamu
Značka: Fitness
2 najjednoduchšie tipy na zdravé raňajky.
Nakoľko som minule načala tému zdravej stravy ( ak ste ešte nečítali, klik TU ), dnes by som chcela pokračovať dvomi skvelými raňajkami, ktoré vám určite zachutia! 🙂 Pripravila som
čo vy a zdravá strava?
Boože, koľko ja som už mala v živote pokusov o výlučne zdravú stravu bez sladkého, mastného, kalorického .. Maximálne mi to vydržalo 2 mesiace. Jednoducho vždy sa nájde niečo z
lievance urobené s láskou.
Keď už tu máme mesiac lásky, začala by som zľahka a preto som si pre vás pripravila jednoduchú a zdravú maškrtu, ktorú môžte pripraviť pre svoju polovičku. A nie len
5 cvikov na guľatý zadok.
Neviem, či si spomínate, ale tu som vám sľúbila, že cviky na zadok vydám v apríli a tadáá článok je na svete 🙂 Myslím, že zadok je najfrekventovanejšia téma, čo sa cvičenia
5 cvikov na spevnenie bruška.
Dnes to bude opäť niečo zo sveta cvičenia a to, ako ste si mohli prečítať, 5 cvikov na naše bruško! Ja osobne nechodím do posilky a dám si tréning na
4 cviky na ruky, ktoré môžete cvičiť aj doma.
Keď som tvorila blog, vytvorila som si aj sekciu „FITNESS“, no naposledy som do tejto kategórie pridala moju rannú 20-minútovku a to ešte v apríli minulého roku! Neviem, prečo som
prsia. moje. tvoje. naše.
Vždy som mala problém s mojimi prsiami. Vždy som ich mala najmenšie spomedzi kamarátok a vždy ma to trápilo. Dokonca som chcela začať užívať tabletky, ktorým robila reklamu Judínyová, že vám z nich
zdravá a jednoduchá hokkaido polievka.
Ahojte! Dnes som si pre vás pripravila tématický recept a to tekvicovú polievku! 🙂 Nadpis článku znie tak japonsky, ale hokkaido je druh tekvice, ktorý sa v poslednej dobe stáva
kuracie mäsko s hrachovou kašou.
Ahojte! Minulý víkend sme s priateľom ostali v Prešove a tak som sa rozhodla, že by som mohla na nedeľu pripraviť nejaký špeciálny obed. V chladničke sme mali schwarzwaldsku šunku a tak som ju chcela